VEELGESTELDE VRAGEN OVER DE INDIVIDUELE FAMILIEOPSTELLING
Veelgestelde vragen over de individuele familieopstelling
Overweeg je een individuele familieopstelling? Deze vorm van systemisch werk is krachtig, persoonlijk en op maat. Hieronder vind je de vragen die we het vaakst krijgen over onze 1-op-1 sessies in Utrecht, inclusief praktische details en wat je kunt verwachten.
1. Wat is een individuele familieopstelling?
Een individuele familieopstelling is een persoonlijke sessie waarin jouw vraag centraal staat — je werkt één-op-één met een begeleider. In plaats van een groepsopstelling met representanten, gebruiken we materialen zoals poppetjes op tafel of vloerankers in de ruimte. Zo maken we zichtbaar wat er in jouw familie- of levenssysteem meespeelt.
2. Voor wie is een individuele familieopstelling geschikt?
Deze vorm is geschikt als je liever niet in een groep werkt, of wanneer je een vraag hebt die je privé wilt onderzoeken. Ook als je energie relatief laag is, of je situatie vraagt om persoonlijke aandacht, is een individuele opstelling erg passend.
3. Hoe verloopt een individuele sessie bij Hart & Plek?
We starten met jouw vraag: wat speelt er, wat herhaalt zich, waar wil je helderheid over? Vervolgens kies je samen met de begeleider de werkvorm — tafelopstelling met poppetjes of vloerankers. De sessie duurt ongeveer 75 tot 90 minuten. Je kunt direct zelf een afspraak inplannen.
4. Wat is het verschil tussen deze sessie en een groeps-familieopstelling?
In een groepsopstelling zijn meerdere mensen aanwezig. Er ontstaat een veld met bewegingen tussen representanten. Bij een individuele opstelling gaat het uitsluitend om jouw vraag en jouw systeem, zonder representanten en vragen van anderen. Dat maakt de setting intiemer en puur op maat.
5. Moet ik iets voorbereiden voor de individuele opstelling?
Je hoeft niet veel voor te bereiden. Wel vragen we je vaak om vooraf wat informatie te delen — bijvoorbeeld over je vraagstuk, je familiesysteem (ouders, (half) broers/zussen, opa’s/oma’s) of een genogram. Als je vraag nog niet scherp is, helpen we je daarbij.
6. Wat kost een individuele familieopstelling?
De sessie kost € 150,00 inclusief btw, voor een duur van 75-90 minuten. Als jouw financiële draagkracht beperkt is, bespreken we samen wat mogelijk is.
7. Waar vindt de sessie plaats en hoe is de bereikbaarheid?
De individuele familieopstellingen vinden plaats in onze praktijk aan de Alberdingk Thijmstraat 27, Utrecht. De locatie is goed bereikbaar met openbaar vervoer en er is parkeergelegenheid in de buurt. Hier vind je meer informatie over bereikbaarheid en parkeren.
Bekijk de agenda
8. Wanneer weet ik of een individuele opstelling iets voor mij is?
Kies voor deze vorm wanneer je voelt dat er iets herhaald wordt in je leven — in relaties, werk of gezin — en je merkt dat je behoefte hebt aan heldere, persoonlijke aandacht. Als je liever in alle rust werkt in plaats van in een groep, is dit een sterke keuze.
9. Is een individuele familieopstelling therapie?
Een individuele familieopstelling is geen traditionele therapie met langdurige analyse of behandeling, maar een krachtige ervaringsgerichte werkvorm. Het doel is inzicht, beweging en herstel van ordening in je systeem, én het openen van nieuwe mogelijkheden in je leven.
10. Hoe kan ik mij aanmelden?
Je kunt direct online een afspraak inplannen via onze website. Na aanmelding ontvang je alle praktische informatie en voorbereiding per e-mail. Je kunt ook eerst een afspraak inplannen om vrijblijvend met ons kennis te maken.
11. Hebben jullie ook individuele opstellingen online of op andere locaties?
Momenteel vinden de individuele sessies plaats in Utrecht. Mocht er een sessie online of op locatie buiten Utrecht mogelijk zijn, dan delen we dit via onze e-mail nieuwsbrief.
Heb je nog een andere vraag die hier niet tussen staat?
Neem gerust contact met ons op — we denken graag met je mee. post@hartenplek.nl | 📞 06 2470 6216 / 06 2297 9296. Of sluit een keer aan bij ons online vragenuurtje (elke 1e donderdag van de maand).
Pien bij Groeivrouwen over familieopstellingen
Aisha Kaars van de podcast Groeivrouwen sprak met Pien over familieopstellingen en systemsch werk.
Beluister de podcast
Rob bij Groeimannen over familieopstellingen
Matthijs Swens van de podcast Groeimannen interviewde Rob over familieopstellingen en hoe je herkomst je vormt tot wie je bent.
Beluister de podcast
boek een individuele familieopstelling
maak een afspraak