Als man ben je in de eerste plaats zoon
Je ontstaat uit de interactie tussen een man en een vrouw, je vader en je moeder. In de baarmoeder ben je diep verbonden met je moeder, en dat zal de eerste jaren van je leven zo blijven. Dan komt het moment dat je je los moet maken van je moeder om de oversteek naar de mannenwereld te maken.
Zo krijg je zowel het vrouwelijke als het mannelijke mee om in jezelf te integreren (de derde geboorte). Het vrouwelijke in jou, dat staat voor bedding geven, ontvangen, zachtheid. Het mannelijke in jou, dat staat voor daadkracht, besluitvaardigheid en stevigheid.
Als je deze twee krachten in jezelf in balans kunt brengen is het mogelijk om vanuit kwetsbaarheid krachtig te zijn. Is het mogelijk om zowel empathie als daadkracht te voelen en in te zetten in je leven. En is het mogelijk om emotioneel volwassen in het leven te bewegen, omdat je je behoeften kunt voelen en serieus nemen en van daaruit kunt handelen.
In de ideale wereld zou het zo moeten gaan. In de praktijk echter, maken lang niet alle mannen deze reis.
In de workshop ZOON ZIJN kun je verkennen welke reis jij afgelegd hebt, hoe dat jou gemaakt heeft tot wie je bent en… maak je een beweging naar je plek als zoon.
In het vol aannemen van je plek als zoon beweeg je van overleven naar leven, van aanpassen naar afstemmen, van kind naar volwassene.
In de workshop Zoon zijn onderzoek je systemisch hoe jij je plek als zoon hebt ingenomen in de context van jouw gezin van herkomst. Je kijkt terug naar waar je stond ten opzichte van je ouders en welke onbewuste dynamieken, patronen en overtuigingen daar ontstonden. Je krijgt zicht op hoe jij met mannelijkheid omgaat vanuit de context van jouw herkomst.
Je ontwikkelde kwaliteiten om erbij te horen, om loyaal te blijven, om liefde te krijgen. Die ‘magische kindplek’ was ooit helpend – maar nu, als volwassene, misschien niet meer altijd dienend voor je.
Met mini-opstellingen, lichaamsgerichte oefeningen en systemische werkvormen breng je in beeld hoe jij op je plek terecht gekomen bent, welke kwaliteiten dat heeft opgeleverd, wat je in de schaduw hebt gezet. je verkent hoe dat zo ontstaan is en hoe je kunt bewegen naar een plek die werkelijk van jou is: de plek van de volwassen man die zoon is van zijn ouders en zowel het mannelijke als het vrouwelijke in zichzelf weet.
Deze workshop is ervaringsgericht. Er wordt gewerkt in de groep, niet met individuele opstellingsvragen. De herkenning in elkaar, de beweging in jezelf – dát is de bedding van deze workshop.
Praktische informatie
Zoon zijn wordt aangeboden als 1-daagse en als 2-daagse. De stappen in het programma zijn hetzelfde, maar in de 2-daagse wordt er meer tijd uitgetrokken per stap, voor verwerking en bezinning en is er wat meer ruimte voor individuele interventies. In de workshopagenda kun je zien wanneer de 1-daagse en de 2-daagsen plaatsvinden.
> Locatie
Hart & Plek, Alberdingk Thijmstraat 27, 3532 VL Utrecht
> Data bekijk hier het overzicht
> Tijd 10.00 – 17.00 uur
> Kosten
als 1-daagse € 175,00
als 2-daagse € 350,00
Koffie/thee, snacks en lunch zijn inbegrepen.
Rob (begin jaren ’70) op het strand bij paal 9 op Texel
Voor wie?
Deze workshop is voor mannen die:
• inzicht willen in hun plek als zoon in hun gezin van herkomst
• inzicht willen in hun overlevingsstrategie, hun kwaliteiten en dat wat in de schaduw is gebleven
• een stap willen zetten in de beweging naar emotioneel volwassen man, van overleven naar leven, in verbinding met je behoeften
• het mannelijke en het vrouwelijke in zichzelf meer in balans willen brengen
Thema’s die aan bod komen
• Je plek in je gezin van herkomst, ten opzichte van je vader en je moeder
• Hoe je jezelf bent gaan aanpassen, je overlevingsstrategie
• Je kwaliteit en wat je in de schaduw laat
• De mannelijke en vrouwelijke energie in jou en hoe je die plek geeft
• Wat het vraagt om jouw emotioneel volwassen plek volledig in te nemen
Werkvormen
• Systemische mini-opstellingen
• Oefeningen rond ordening, binding en beweging
• Stilte, reflectie, ritueel en lichaamsgericht werk
• Er wordt niet gewerkt met persoonlijke opstellingsvragen – de kracht zit in het collectieve veld en herkenning
Samen in een groep
De workshop wordt begeleid door Rob van Doggenaar en is in een kleine groep van maximaal 12 deelnemers. Werken in een groep helpt om anderen te ontmoeten in hun kwetsbaarheid. Het laat je zien dat je niet alleen bent en biedt herkenning en steun. Door de ogen van een ander kun je jezelf op een nieuwe manier zien.
Wil jij zicht op jouw zoon zijn en een beweging maken naar meer emotionele volwassenheid en levenskracht? Meld je dan aan.
Rob bij Groeimannen over familieopstellingen
Matthijs Swens van de podcast Groeimannen interviewde Rob over familieopstellingen en hoe je herkomst je vormt tot wie je bent.
Beluister de podcastWaarom deze workshop?
Ik, Rob van Doggenaar, vierde kind en tweede zoon van Willem van Doggenaar en Trijntje van Wessel, heb zelf de kracht ervaren van het vol aannemen van mijn plek als zoon. Mijn ouders achter me voelen, vader rechts, moeder links, achter mijn schouders. Dat dit gebeurde tijdens een opleidingsdag op het eiland Texel, waar ik als kind jarenlang kwam met mijn ouders, is voor mij geen toeval.
Het maakte voor mij een reis van meer dan 15 jaar rond waarin ik leerde om alles wat ik kreeg en alles wat ik miste in mijn nest van herkomst volledig aan te nemen. Met alle blijdschap en alle verdriet dat daar bij hoorde en hoort.
Het gaf me zicht op mijn talenten en valkuilen en bracht me op een plek waar ik samenviel met mezelf, waar ik kan zijn wie ik ben, en zonder oordeel gewoon zoon kan zijn.
Deze ervaring deel ik graag met andere mannen, om ze een zetje te geven op hun eigen pad op weg naar zoon zijn. Om meer rust en evenwicht te vinden, tussen vrouwelijke en mannelijke energie, een stevig in zichzelf gewortelde man te worden.
Ik put hierbij uit de persoonlijke reizen die ik heb gemaakt bij Phoenix Opleidingen (o.a. Mannenkracht) en het Bert Hellinger Instituut. En uit mijn eigen ervaring natuurlijk.
