Veelgestelde vragen over systemische relatiecoaching

In iedere relatie spelen zichtbare én onzichtbare dynamieken. Soms raken we verstrikt in patronen die we niet goed begrijpen, terwijl we verlangen naar meer verbinding en helderheid.
Bij Hart & Plek werken we met systemische relatiecoaching: een manier van begeleiden die niet alleen kijkt naar jullie als stel, maar ook naar de bredere context — de systemen waar jullie deel van uitmaken.
Hieronder vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over onze aanpak.

1. Wat is systemische relatiecoaching?

Systemische relatiecoaching is een vorm van begeleiding waarbij we onderzoeken hoe jullie samen functioneren binnen een groter geheel. We kijken naar de dynamieken tussen jullie, maar ook naar de invloed van jullie familiesystemen, eerdere relaties en overtuigingen.
Het doel is niet om te bepalen wie “gelijk heeft”, maar om te zien wat er speelt — zodat er ruimte ontstaat voor begrip, verbinding en beweging.

2. Voor wie is systemische relatiecoaching bedoeld?

Deze vorm van coaching is geschikt voor stellen die:

• merken dat ze vastlopen in terugkerende patronen of misverstanden,

• verlangen naar meer verbinding en helderheid,

• bereid zijn naar hun eigen aandeel te kijken in wat zich tussen hen afspeelt,

• willen groeien in bewustzijn en liefdevolle communicatie.

Het is minder geschikt wanneer er sprake is van acute crisis, geweld of verslaving — dan is therapeutische hulp geschikter.

3. Hoe verloopt een traject bij Hart & Plek?

Een traject begint met een gratis kennismakingsgesprek. Daarin verkennen we samen de vraag, jullie verwachtingen en of er een klik is.
Daarna volgt meestal een traject van vijf sessies, waarvan twee individuele en drie gezamenlijke sessies.

• Een gezamenlijke sessie duurt 60 tot 75 minuten.

• Een individuele sessie duurt ongeveer een uur.
  Tussen de sessies zit doorgaans 2 tot 3 weken, zodat er ruimte is om te integreren wat er geraakt wordt.

4. Wat is het verschil tussen systemische relatiecoaching en relatietherapie?

Relatietherapie richt zich vaak op het oplossen van problemen of conflicten en is gericht op gedragsverandering.
Systemische relatiecoaching gaat dieper: het richt zich op bewustwording van onderliggende dynamieken die vaak generaties teruggaan.
We kijken naar ordening, uitwisseling in geven en ontvangen en loyaliteiten binnen ieders familiesysteem. Door inzicht hierin ontstaat natuurlijke verandering in de relatie.

5. Hoe ziet een sessie er concreet uit?

In een sessie onderzoeken we samen wat er speelt. Soms doen we dat via gesprek, soms met een systemische opstelling of visualisatie.
We gebruiken bijvoorbeeld vloerankers, tafelopstellingen met poppetjes of andere vormen om patronen letterlijk zichtbaar te maken.
Er is ruimte voor stilte, beleving en wat zich op dat moment wil tonen — steeds met respect voor beide partners.

6. Waarom individuele sessies binnen het traject?

Individuele sessies helpen om eigen thema’s te verkennen, los van de dynamiek met je partner. En om bewustzijn te verdiepen op hoe jouw eigen thema doorwerkt in je relatie met je partner.
Door stil te staan bij je eigen geschiedenis, overtuigingen en plek in je familiesysteem, ontstaat vaak meer begrip en ruimte binnen de relatie.

7. Wat kost systemische relatiecoaching?

• Kennismakingsgesprek: gratis

• Gezamenlijke sessie (60–75 minuten): € 175

• Individuele sessie (60–75 minuten): € 110
  Alle bedragen zijn inclusief btw. Wanneer financiële draagkracht een drempel vormt, kijken we samen wat haalbaar is.

7. Wat kost systemische relatiecoaching?

• Kennismakingsgesprek: gratis

• Gezamenlijke sessie (60–75 minuten): € 175

• Individuele sessie (60–75 minuten): € 110
  Alle bedragen zijn inclusief btw. Wanneer financiële draagkracht een drempel vormt, kijken we samen wat haalbaar is.

8. Waar vinden de sessies plaats?

De sessies worden gegeven in onze praktijk aan de Alberdingk Thijmstraat 27 in Utrecht.
De locatie is goed bereikbaar met het openbaar vervoer en er is parkeergelegenheid in de buurt. Hier vind je meer informatie over bereikbaarheid en parkeren.
In overleg is online begeleiding ook mogelijk.

9. Hoe weten we of systemische relatiecoaching bij ons past?

Dat merk je meestal tijdens het kennismakingsgesprek.
Als jullie openstaan om niet alleen naar elkaar, maar ook naar de diepere lagen van de relatie te kijken, dan is deze vorm van begeleiding waarschijnlijk passend.
Het is vooral bedoeld voor stellen die samen willen groeien — niet om de ander te veranderen, maar om elkaar beter te begrijpen.

10. Wat levert systemische relatiecoaching op?

Veel stellen ervaren meer rust, helderheid en verbinding.
Er ontstaat vaak meer begrip voor elkaar, meer gelijkwaardigheid, en een hernieuwd gevoel van ruimte om samen verder te gaan.
Soms betekent dat verdieping, soms juist helderheid over ieders eigen weg — in beide gevallen brengt het waarheid en rust.

11. Hoe kunnen we ons aanmelden?

Systemische relatiecoaching begint altijd met een gratis kennismaking. Je kunt via de website een afspraak inplannen hiervoor. Je ontvangt daarna een bevestiging.

Heb je een andere vraag over systemische relatiecoaching?

Neem gerust contact met ons op — we denken graag met je mee. post@hartenplek.nl | 📞 06 2470 6216 / 06 2297 9296

maak gratis kennis

boek een afspraak