2-daagse workshop voor mannen van 25 tot 35 jaar

Misschien herken je hier iets van…

  • je voelt druk om de ‘juiste keuzes’ te maken in opleiding, werk en dergelijke.
  • je hebt moeite om jezelf te verbinden aan iemand in een relatie
  • je hebt geleerd om sterk te zijn, maar niet om met onzekerheid of gevoelens te dealen
  • je vindt het moeilijk om aan verwachtingen van familie, vrienden of anderen uit je omgeving te voldoen
  • je hebt regelmatig een gevoel van ‘wat nu?’, leegte of twijfel over waar je het allemaal voor doet.

Ben jij een jonge man die op zoek is naar hoe je stevig, volwassen en transparant kunt omgaan met je twijfel en gevoeligheden?

Wil je onderzoeken hoe  je bewust en gebalanceerd omgaat met tegenslag, onzekerheid, chaos en het niet weten? En hoe je stevig en met plezier en in contact verantwoording neemt in lastige situaties?

…dan is de workshop Van jongen naar man iets voor jou.

In deze tweedaagse workshop onderzoek je jezelf samen met 10 andere ‘jongens’ vanuit het mannelijk perspectief. Op zoek naar hoe je volwassen, speels en autonoom, de verbinding tussen openheid, kracht, authenticiteit, compassie en contact kunt maken.

In de workshop gaan we niet doen alsof we alle antwoorden hebben. Wat we wél doen: samen oefenen met het omgaan met twijfel, emoties en onzekerheid.

Geen zweverig gedoe, geen therapie. Gewoon echt, eerlijk en praktisch aan de slag.

Thema’s die aan bod komen, o.a

• Je plek in je gezin van herkomst, ten opzichte van je ouders, hoe je jezelf hebt aangepast

• Inzicht en beweging brengen in oude dynamieken en patronen

• Inzicht in je kwaliteiten en wat je in de schaduw laat

• De mannelijke en vrouwelijke energie in jou en hoe je die plek geeft

• Wat het vraagt om emotioneel jouw volwassen plek volledig in te nemen

Wil jij een beweging maken naar meer emotionele volwassenheid en levenskracht? Meld je dan aan.

Meld je aan voor deze workshop

Samen in een groep

De workshop wordt begeleid door Rob van Doggenaar en Jan van Rossum en is in een kleine groep van maximaal 10 deelnemers. Werken in een groep laat je zien dat je niet alleen bent en biedt herkenning en steun. Door de ogen van een ander kun je jezelf op een nieuwe manier zien.

Begeleiders

Rob van Doggenaar en Jan van Rossum gingen je voor in de zoektocht op deze bumpy road. En onderzoeken die nog steeds.

Zij zijn ervaren coaches, ondernemers, vaders, en levensgenieters.

In deze tweedaagse gidsen ze je graag op deze ontdekkingstocht op zoek naar innerlijke openheid en stevigheid.

Daarbij putten zij uit hun ervaringen met coachen, ondernemerschap, systemische opstellingen, theater en fysieke activiteiten.

Praktische informatie

> Locatie 
Hart & Plek, Alberdingk Thijmstraat 27, 3532 VL Utrecht 

> Data bekijk hier het overzicht 

> Tijd 
10.00 – 17.00 uur

> Kosten
€ 350,- incl BTW
Koffie/thee en lunch zijn inbegrepen.

Bekijk de workshopdata in onze agenda Meld je aan voor deze workshop

Waar zit jouw balans?

Welke beweging maak jij van de Jongen in jou naar de Man in jou?

We zoeken naar de plek waar autonomie en heelheid samenkomen. Het optimum tussen kracht en kwetsbaarheid.

Naar hoe het mannelijke en vrouwelijke in ons elkaar kunnen versterken.

En hoe deden wij dat dan?

Rob in 1992 (25 jaar)

Rob in 1993 (25 jaar oud)

Rob van Doggenaar: ik moest eerst 40 jaar oud worden voor ik mijn eerste stappen op het persoonlijk ontwikkelingspad zette. Ik heb geen spijt dat ik dat niet eerder deed, want de dingen gaan zoals ze gaan. Maar, ik gun het anderen wél om zichzelf eerder te onderzoeken en te bevrijden van belemmerende overtuigingen en patronen. 

Mijn reis naar persoonlijk leiderschap duurt inmiddels bijna 20 jaar. Een reis waarin ik leerde om alles wat ik kreeg en alles wat ik miste in mijn nest van herkomst volledig aan te nemen.

Met alle blijdschap en alle verdriet dat daar bij hoorde en hoort. Ik kwam ter wereld als jongste zoon van ouders die de nodige bagage met zich meedroegen. Kort samengevat: een afwezige vader en een moeder die iets onberekenbaars had.

Dit nest ‘gaf’ me mijn talenten (verbinden, zorgen dat het geregeld wordt, de lieve vrede bewaren, het goed willen doen), maar ook mijn belemmeringen (angst voor afwijzing, mijn eigen behoeften negeren en daarmee niet goed voor mezelf opkomen).

Door mezelf te onderzoeken, op veel verschillende manieren, kom ik steeds meer op een plek waar ik samenval met mezelf. En leer ik om beter voor mezelf te zorgen en mijn eigen plek in te nemen. En intussen kan ik mijn ouders ook door een andere bril bekijken en weet ik dat ik uit liefde ontstaan ben. 

Deze ervaring deel ik graag met andere mannen, om ze een zetje te geven op hun eigen pad op weg naar zichzelf zijn. Om meer rust en evenwicht te vinden, tussen vrouwelijke en mannelijke energie, een stevig in zichzelf gewortelde man te worden.

Met Jan deel ik de liefde voor spelen, theater, eten, systemisch werk en mijn nieuwsgierigheid in wat mensen beweegt. Ik heb persoonlijke reizen gemaakt bij Phoenix Opleidingen (o.a. Mannenkracht) en het Bert Hellinger Instituut.

Rob bij Groeimannen over familieopstellingen

Matthijs Swens van de podcast Groeimannen interviewde Rob over familieopstellingen en hoe je herkomst je vormt tot wie je bent.

Beluister de podcast

Jan in 1983 (24 jaar oud)

Jan van Rossum: Het leven wordt voorwaarts geleefd en achterwaarts begrepen, zei de filosoof Kierkegaard. Daarom is van A naar B ook geen rechte weg. Maar een avontuurlijke zoektocht.

Het leven is voor mij zeker een avontuurlijke zoektocht. Doordat ik al vroeg mijn ouders verloor, werd ik meteen op de proef gesteld. Ik mistte steun en had de vrijheid. Dat heeft mijn mentale weerbaarheid robuust gemaakt en veerkrachtig. Dat klinkt eenvoudig en avontuurlijk, maar ik voelde me ook alleen met mijn twijfels. Onderweg kreeg ik zicht op wat ik anders deed dan mijn ouders en wat hetzelfde. Ontmoetingen, opleidingen en therapie leverden bewustzijn over wie ik ben en waar ik vandaan kom, leverde inzicht en ervaring, vertrouwen en veerkracht op.

De uitdagingen, lastigheden en twijfels veranderen niet, maar je oefent wel om er mee te dealen. Het bracht mij een slingerroute met een schat aan ervaringen: Voordat ik theatermaker werd, was ik zoekend. Ik was melkboer, krantenjongen, laborant en wiskundeleraar.

Nadat mijn theatergroep strandde in de bankencrisis volgde ik een andere passie: koken met producten met een verhaal. Daaruit ontstond de Troost&Proost-tafel: we gingen koken en eten waarbij we spraken over levenslastigheden.

Toen elkaar ontmoeten met Corona niet meer mocht, ging ik een coachopleiding volgen en werd opgeleid in TA, Systemisch werk en NLP. Inmiddels kenmerkt mijn stijl zich door een vriendelijk ontregelende speelsheid, waardoor mensen eigenlijk niet anders kunnen dan uitkomen bij zichzelf.

Ik werk als coach en speel als trainingsacteur in communicatie- en invloed trainingen. Ik begeleid ondernemers, maar ook scheidsrechters in het managen van wedstrijden bij de KNVB.

Plezier en speelsheid zijn bij mij vanzelfsprekend, maar zonder dat daarbij onderliggende lastigheden genegeerd worden. In het herkennen en erkennen van pijnpunten ligt de potentie om veerkracht en levensvreugde te hervinden. Ofwel, the obstacle is the way.

Het is een leven lang spelen en leren. Ik had van deze slingerende route geen bocht willen missen. Het hielp me te ontwikkelen tot een open, stevig, gevoelig en nieuwsgierig mens.

Met deze bagage wil ik graag op pad met mannen die ook nieuwsgierig zijn naar nieuwe attitudes die de emancipatie vraagt van mannen. Geen terugval naar het prehistorische beeld van de dominante man. Maar vanuit gelijkwaardigheid opererend; communicatief en autonoom. Lerend hoe je twijfel en nuances kan verbinden met helderheid en duidelijkheid.