Upload Image...
GEREEDSCHAP
We schrijven regelmatig nieuwe blogs. Wil je ze als eerste lezen? Dit zijn de opties…
Houd me vast
(wat ik bedoel als ik ruzie met je maak)
Je geliefde is je schuilplaats in het leven, daar is het veilig. Mits, uiteraard, je geliefde beschikbaar voor je is. Als je partner emotioneel niet beschikbaar voor je is dan kan het zijn dat je in reactie daarop iets gaat doen wat je eigenlijk helemaal niet wilt.
Lees de complete blog
Als een veranderproces niet mag falen,
dan kan het niet slagen
Veranderprocessen zijn taaie dingen. Zeker als je wilt transformeren naar iets waarvan je nog geen helder beeld hebt.
Dan moet je openstaan voor mislukking, als je wilt dat het kan slagen tenminste....
Samen verschillend zijn
Mensen leggen vaak de nadruk op hoe we van elkaar verschillen, vaak gekoppeld aan het belang van de eigen identiteit. En verschillen worden meestal als iets negatiefs gezien. Wij denken dat verschillen juist heel constructief zijn, als je ze op de juiste manier benadert...
Lees de complete blog
Au, wij groeien
In je partnerrelatie kun je net als kleine kinderen groeisprongen maken. Iets loopt niet lekker waardoor je jezelf en elkaar frustreert, maar als je het goed aanpakt samen dan kom je er anders uit: je bent gegroeid in het samenzijn, is er verdieping in je relatie. En ja, het gaat meestal niet zonder pijn.
Lees de complete blog
Ontspannen in het dagelijks leven
Waarom is het zo moeilijk om te niksen, vraagt Arjen van Veelen zich af in het NRC artikel ‘De megasekte van de hardwerkenden’ van 28 maart 2021. Het geheim is volgens mij: ontspannen door te lanterfanten. Ik vertaalde het in vijf tips. Doe er je voordeel mee en ga zelfs ontdekken wat voor jou werkt.
Lees de complete blog
Wat je in Bangkok leert over teamwork
Bangkok heeft het spectaculairste openbaar vervoermiddel waar ik ooit in zat: de River Boat Express. In totaal 21 kilometer, 30 haltes. Als je durft tenminste. Focus en concentratie worden gevraagd van de crew. Het aanleggen en vertrekken is een stuk teamwork waarvan je véél van kan leren.
Lees de complete blog
De toekomst is er al
We zijn gewend om ons leven te plannen. Je houdt er rekening mee dat niet alles maakbaar is: omstandigheden kunnen zorgen dat plannen afwijken. Met wat flexibiliteit vind je een weg naar ongeveer het oorspronkelijke plan. Dan is er COVID-19. De 'planned future' krijgt een klap in het gezicht van de ‘emerging future’.
Lees de complete blog
hoe je herkomst je vormt
Je familie kies je niet uit. Je wordt er in geboren en daar heb je het mee te doen. Of je het nu leuk vindt of niet: je systeem van herkomst (familie) heeft een grote invloed op hoe je de dingen doet die je doet. Het lijkt soms alsof je geen keuze hebt. Maar dat is niet waar: er is een weg naar vrij én verbonden zijn.
Lees de complete blog
Een relatiecrisis is een kans om te groeien
Als een relatie begint, dan vind je elkaar op iets wat je voor elkaar kunt betekenen. Relaties ontstaan onbewust op basis van een ‘contactadvertentie’. Na verloop van de tijd, als de magie van de verliefdheid afneemt, kunnen partners er achter komen dat het ‘contract’ niet meer werkt. En dan?
Lees de complete blog
autonomie ontwikkelen via je schaduw
Als je jezelf wilt ontwikkelen en autonomer wilt worden, dan ontkom je er niet aan om ook naar je schaduwkant te kijken. Dat kan best spannend zijn, want het betekent ook dat je terug kijkt naar het gezin waarin je bent geboren. En hoe jij je hebt aangepast dat zij je OK vinden. Deze zoektocht levert uiteindelijk heel veel op.
Lees de complete blog
Gewoon een dinsdagochtend
De zon schijnt lekker en roept me naar buiten. Ik zie ouders die hun kinderen naar school brengen en naar hun werk snellen, scholieren op weg naar school en een man van de gemeente die het onkruid wiedt. Ik overweeg zo op de racefiets te stappen en de kilometers weg te trappen. Gewoon op een dinsdagochtend?
Lees de complete blog
HOE EEN PROBLEEM EEN OPLOSSING KAN ZIJN
Een bezoek aan een coach begint meestal met een vraag. De client ervaart iets in zijn leven als een probleem en wil daar iets aan doen. Zo ontmoeten we in onze praktijk allerlei soorten problemen.
Er is iets bijzonders met het fenomeen ‘probleem’ dat ik graag met je wil delen in deze blog.
Waar het om draait is dat de ervaring van een probleem altijd contextueel is. Oftewel: afhankelijk van de omstandigheid en … vooral ook: het perspectief van degene die het probleem ervaart. …..
Verder lezen
DE NATUUR ALS BRON VAN INSPIRATIE
Stilstaan. Terugblikken en vooruitkijken. Je verbinden met wat is geweest en je laten inspireren voor wat gaat komen. Echt iets voor deze tijd van het jaar. Precies zoals de natuur die zich naar binnen keert in de winter: stil en rustig aan doen om straks weer tot volle bloei te kunnen komen.
Een tweegesprek van Pien en Rob over hoe zij terugblikken en vooruitkijken.
[Pien] “Bij dat terugkijken, daarbij voel ik me soms ongedurig.
[Rob] “Dat ongedurige, dat herken ik wel. Alhoewel ik het liever onrust zou noemen.
JE BURN-OUT LIEF HEBBEN
Zit jij tegen een burn-out aan? Of zit je er al mee thuis? Dat is echt niet fijn. Toch geloven wij dat je door die burn-out een een betere versie van jezelf kan worden. Hoe dat werkt?
Misschien zijn dit herkenbare gedachten voor je:
“Hup, schouders er onder”, “Eerst nog even dit” en “Vooruit dan, die afspraak kan er nog wel tussendoor”……..
EEN ANDER PERSPECTIEF (3 POSITIES)
Bladerend door mijn foto’s valt mijn oog op een serie gemaakt is in de tempel up hill Mandelay in Myanmar. Hiermee kan ik goed illustreren hoe je op verschillende manieren naar de werkelijkheid kan kijken. Het voordeel vanuit verschillende perspectieven kijken is dat je andere dingen ziet en er andere zaken belangrijk lijken. Wil je zelf ervaren hoe het werkt?
Verder Lezen
KLEUR EENS BINNEN DE LIJNTJES
Eigenlijk weet ik het wel. Ik ben niet zo van het stap voor stap precies volgen wat er gedaan moet worden. Sterker nog, het roept weerstand bij mij op. Al meer dan 10 jaar beeldhouw ik. Nu wilde ik mijn technieken verbeteren en volg ik bij een steenhouwer een cursus. Ik leer stap voor stap een recht blok maken. En hier moet ik dus volledig uit mijn comfort zone.
Verder Lezen
OPNIEUW WORTELEN
De afgelopen dagen stonden in het teken van in rust terugblikken op 2019. Een jaar dat in het teken stond van wortelen in een nieuw leven als zelfstandig ondernemers. Begin van het jaar reisden we nog door Indonesië, hadden geen haast en genoten van nieuwe mensen en culturen. Vanaf maart volgden maanden van nieuwe opdrachten: Wereld van de Olifant, Vloeken in de kerk, SESAM academie, HKU, La Vuelta Holanda en Koninklijke Bibliotheek. Met Hart&Plek ontmoetten we mooie mensen en begeleidden we trajecten waar transitie centraal stond. Een nieuw leven krijgt vorm…..
Verder Lezen
LESSEN IN LANTERFANTEN, 5 TIPS
Op reis of op vakantie gaat het mij zo gemakkelijk af: boeken lezen, luieren, genieten van het moment, reflecteren op wat ik graag anders wil doen en gewoon een beetje voor me uit staren. Maar hoe doe ik dit thuis? Meteen bij thuiskomst al voel ik weer de druk om iets te doen. Lanterfanten in het dagelijks leven, hoe doe je dat?
Verder Lezen